« Pervers narcissique » et « dépendant affectif » sont deux profils qui présentent des similitudes et des points communs. Ainsi, force est de constater si un pervers narcissique est aussi dépendant affectif. Pour cela, découvrons les caractéristiques du pervers narcissique et de la dépendance affective, avant d’avancer les liens possibles entre les deux.
Les caractéristiques du pervers narcissique
Le pervers narcissique est une personnalité complexe et toxique. Son comportement manipulatoire peut causer de nombreux problèmes dans ses relations avec autrui. Voici quelques-unes des principales caractéristiques du pervers narcissique :
De prime abord, il place ses besoins et ses désirs avant ceux des autres et cherche constamment à maintenir le contrôle sur son entourage. De plus, il est incapable d’éprouver de l’empathie ou de se montrer véritablement concerné par les émotions des autres.
« Une technique bien connue du pervers narcissique : diviser pour régner, isoler pour écraser. » Valérie Gans
Un pervers narcissique est aussi habile manipulateur et exploite les personnes qui l’entourent pour satisfaire ses propres intérêts. Sa vision grandiose de lui-même l’amène à penser que tout lui est dû. Mais encore, un PN se montre souvent charmant, séducteur et persuasif, ce qui lui permet de masquer sa vraie nature.
Cependant, ces mauvais caractères ne sont que la manifestation d’insécurités affectives profondes. Ainsi, le pervers narcissique recherche l’admiration, la validation et la soumission de son entourage dans le but de combler ce vide intérieur. Pour maintenir cette illusion de supériorité et dissimuler ses faiblesses, il n’hésite pas à recourir à la manipulation. Par ailleurs, dévalorise l’autre et instaure un rapport de force si besoin.
Qu’en est-il de la dépendance affective ?
La dépendance affective est un trouble relationnel qui se caractérise par un besoin excessif d’amour, d’attention et de reconnaissance de la part des autres. Les personnes atteintes de cette problématique ont tendance à rechercher constamment la validation extérieure. Celle-ci leur permet de se sentir bien dans leur peau et combler leurs insécurités personnelles.
Les manifestations typiques de la dépendance affective sont notamment la peur intense de l’abandon et de la solitude, le manque d’autonomie émotionnelle. Une personne souffrant de dépendance affective éprouve aussi une difficulté à gérer ses propres émotions sans support extérieur. Vis-à-vis de ses relations, un dépendant affectif manifeste de la jalousie excessive et une hypersensibilité aux critiques.
Il est important de souligner que les dépendants affectifs mettent en place des mécanismes de défense pour se protéger des douleurs relationnelles. Ils peuvent, par exemple, adopter un comportement de sur-adaptation ou céder trop facilement aux demandes des autres. Ils peuvent également chercher à manipuler leur entourage pour obtenir l’affection dont elles ont besoin.
Les points communs entre pervers narcissique et dépendance affective
Même si ces deux profils semblent a priori opposés, il existe des similitudes notables entre le pervers narcissique et le dépendant affectif. Ceux-ci incluent généralement leur quête incessante d’attention et de validation extérieure, leur insécurité affective profonde et leurs faibles estimes d’eux-mêmes.
En outre, les deux personnalités adoptent des stratégies de manipulation pour contrôler leur environnement et satisfaire leurs besoins relationnels. Ils établissent aussi des rapports conflictuels avec l’autonomie émotionnelle et la reconnaissance de leurs propres émotions.
Il apparaît donc que le pervers narcissique présente certaines caractéristiques liées à la dépendance affective. Pour autant, cela signifie-t-il qu’un pervers narcissique est systématiquement dépendant affectif ? Pas nécessairement.
En fait, il existe un continuum entre ces deux profils. Certains individus peuvent être principalement influencés par leur tendance narcissique, tandis que d’autres seront plutôt dominés par leurs besoins affectifs. Il est alors possible de rencontrer des pervers narcissiques présentant des traits de dépendance affective, sans pour autant correspondre au profil du « dépendant affectif » typique.
Quelles conséquences pour les victimes de ces personnalités toxiques ?
Partager sa vie avec une personne souffrant de troubles narcissiques ou de dépendance affective peut s’avérer extrêmement difficile et éprouvant sur le plan émotionnel. Les victimes de ces personnalités toxiques sont souvent soumises à un cycle infernal de manipulation, de dévalorisation et de contrôle.
Ce qui peut engendrer chez elles un sentiment de culpabilité permanent et une impression de ne jamais être « à la hauteur ». Celles-ci vont aussi avoir des difficultés à exprimer leurs besoins et à imposer leurs limites. Avec le temps, leur santé mentale va être détériorée (anxiété, dépression, stress post-traumatique). Ce qui va engendrer une perte de repères et un affaiblissement progressif de leur estime personnelle.
Les victimes de ces situations douloureuses doivent ainsi se protéger et prendre des mesures pour sortir de l’emprise de ces personnes toxiques. Elles peuvent recourir à différentes formes de soutien professionnel (psychothérapie, groupes de parole, associations) pour retrouver confiance en soi. Une thérapie leur est également indiquée afin d’identifier leurs propres besoins émotionnels et de reconstruire des relations saines.
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