Il importe d’identifier nos valeurs personnelles pour faire office de boussole intérieure lorsque nous devons poser une action. Chaque être humain est effectivement influencé par ses valeurs dans tout ce qu’il entreprend. L’honnêteté, la bienveillance, l’intégrité… Beaucoup de principes moraux peuvent nous inspirer, lesquels nous orientent vers certains choix et dirigent nos actions. Comment trouver ses valeurs humaines ou personnelles ?
Pourquoi identifier ses valeurs personnelles ?
Avoir connaissance de nos valeurs personnelles impacte nos vies à bien des égards.
Identifier ses valeurs personnelles oriente vers la carrière idéale
Connaître les principes auxquels vous accordez de la valeur peut s’avérer être un atout non négligeable, que ce soit dans le choix d’une bonne carrière que pour décider d’une réorientation professionnelle. La clé pour un choix éclairé de métier peut résider dans le fait que vous avez conscience de votre appétence particulière pour la créativité ou l’aide apportée à autrui…
Identifier ses valeurs personnelles pour s’affirmer davantage
Quelqu’un qui est au fait de ses valeurs s’affirme tout en étant dans la capacité de développer des opinions fortes. Et il est plus aisé de s’affirmer quand nous connaissons le concept auquel nous adhérons ou défendons. C’est ainsi qu’un signal d’alarme s’enclenche lorsque quelqu’un s’attaque à notre « amour de soi », par exemple, en nous rabaissant ou en nous dénigrant, ou fait de même avec quelqu’un d’autre. Nous sommes alors en mesure de décider de la manière et du moment pour nous exprimer.
Les valeurs accroissent la confiance
Conférant un sentiment de sécurité, l’identification des valeurs personnelles s’associe aussi à une certaine stabilité et booste notre niveau de confiance. Les influences extérieures n’auront que peu d’impact sur quelqu’un qui sait ce qu’il veut.
Les valeurs personnelles : un allié sûr dans les situations d’épreuve
Dans la vie, nous sommes amenés à prendre un nombre infini de décisions. Certaines plus grandes que d’autres, mais qui nous obligent à trancher, parfois avec grande difficulté. Une série d’éléments peuvent intervenir. Mais l’élément majeur qui nous sert de repère et facilite nos prises de décision reste nos valeurs fondamentales. Celles-ci aident à répondre à des questions telles que « Qui vous êtes ? », « Qui voulez-vous être ? », « Que voulez-vous faire ? » Avec les réponses, les actions à mettre en place paraîtront plus évidentes.
Comment identifier ses valeurs personnelles ?
Faites une réflexion globale sur votre vie
Si vous souhaitez cerner vos valeurs personnelles, vous devez prendre le temps pour réfléchir en commençant par clarifier votre projet de vie en veillant à remettre les situations dans leur contexte. Quelle mission et quelle contribution vous incombent ? Quel souvenir voulez-vous qu’on garde de vous ? Si vous n’avez que quelques mois à vivre, quelles seraient vos priorités ?…
Parcourez les listes de valeurs
La pyramide des valeurs a pour but d’organiser ses valeurs personnelles. Vous pouvez aussi vous aider des listes de valeurs comme celle établie par le psychologue social Shalom Schwartz, l’un des initiateurs de la théorie des valeurs. Selon sa théorie, les valeurs de base qui sont d’un certain nombre sont universelles et se rencontrent dans toutes les sociétés.
Les listes de valeurs personnelles ne sont pas exhaustives. Néanmoins, elles offrent des perspectives suffisantes pour conduire à la réflexion. Il est important de se rapporter à son intuition et à son ressenti au lieu de vouloir à tout prix s’approprier des valeurs humaines idéales, vertueuses ou socialement reconnues.
Pensez aux personnes que vous admirez pour identifier vos valeurs personnelles
Qui sont ces personnes que vous admirez spécifiquement ? Peu importe qu’elles soient des personnages de fiction ou réels, que vous les connaissiez ou non, vous les admirez sans doute en raison de leurs qualités. En faisant une liste de celles-ci, demandez-vous ce qu’elles vous évoquent. Ce sont alors vos valeurs personnelles.
Les souvenirs heureux et frustrants
En vous remémorant un moment qui a été significatif pour vous et qui vous a fait nager dans le bonheur, souvenez-vous de cet événement et de la ou des valeurs que vous avez alors respectées. Il y a aussi eu des moments qui vous ont fait ressentir un agacement et de la frustration, de la colère : posez-vous la même question. Connaître les causes de ces émotions négatives vous aidera à identifier vos valeurs personnelles.
Il est inconcevable de vouloir évoluer personnellement sans s’intéresser en même temps à ses valeurs humaines. Ignorer ses valeurs peut même mener à une crise d’identité, car la personne ne sait plus qui elle est ni ce qu’elle doit faire de sa vie. Le coaching sera alors un appui pour faire le point par le biais d’une introspection qui aide à identifier ses valeurs avec rigueur. N’oublions pas que vivre une vie qui a du sens, c’est d’abord vivre en étant en accord avec ses valeurs.
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