En tant qu’aspirant coach thérapeute, vous devez savoir que le volet thérapie de ce métier consistera à favoriser l’exploration des profondeurs de soi d’une personne (autre que la psyché). Et parallèlement, le volet coaching vous amènera à faire usage des outils pratiques destinés à enclencher la dynamique de changement chez le coaché dans ses activités quotidiennes. À la croisée des deux approches, le coaching thérapeutique, plus complet, voit l’humain comme un tout.
La technique d’accompagnement du coach thérapeute vise quelle finalité ?
Le coaching thérapeutique est entrepris dans un souci d’apporter des réponses aux besoins spécifiques d’un individu désireux d’aller plus loin dans son développement professionnel et personnel. L’approche est innovante et se veut plus globale et holistique, visant l’épanouissement et un mieux-être du coaché en combinant les méthodes de la thérapie et du coaching, lesquelles sont initialement distinctes, mais se complètent au final.
Le risque, dans le cadre d’une thérapie, réside souvent dans le fait de se soucier en priorité des mécanismes mentaux et émotionnels avant les objectifs tangibles. Du côté du coaching, le risque se trouve dans le fait de ne pas examiner le rôle du passé et de sa possible répercussion sur les comportements actuels.
Définition sommaire de la thérapie
En bref, la thérapie se focalise plutôt sur ce qui a été la source du mal-être ou des problèmes. Cette approche a la particularité de s’occuper du « pourquoi » de la souffrance. Par conséquent, elle va consister à trouver les racines en explorant entre autres le passé du patient. Le pratiquant peut remonter jusque dans l’enfance de ce dernier afin de mettre le doigt sur ses blessures anciennes, à l’origine de ses problématiques actuelles.
La thérapie se réfère donc à une mise en lumière des maux par des mots. Elle va expliquer les causes d’une émotion intense et douloureuse, de la circonstance problématique ou d’une réaction extrême.
La thérapie et ses variantes
Psychologie positive, Gestalt, analyse transactionnelle, psychanalyse, TTC… sont autant de variétés de la thérapie. D’ailleurs, les professions en rapport avec la thérapie sont tout aussi variées, entre psychothérapeute, psychiatre, psychologue, psychanalyste ou psychopraticien… Chaque approche a ses spécificités et leur durée va de quelques heures à quelques années.
De manière générale, la thérapie se propose de venir en aide aux patients souhaitant identifier ou surmonter une souffrance qui les restreint dans leurs choix et dans leur vie. Elle n’aborde pas le futur ni les bonnes pratiques à appliquer dans le présent pour aider un patient à progresser vers un avenir auquel il peut aspirer. Selon sa situation, le patient peut choisir le type de thérapie qui lui convient le mieux.
Exemples de domaines d’accompagnement du coach-thérapeute
L’intervention du coach thérapeute est sollicitée, notamment pour :
Mieux se connaître, connaître ses croyances, identifier ses valeurs et ses importants et les nourrir, clarifier le sens de la vie du patient, travailler l’amour de soi, surmonter ses limites psychologiques et physiques, améliorer sa qualité de vie.
Les particuliers font aussi appel au coach thérapeute pour prendre conscience d’une blessure et la guérir (humiliation, abandon, injustice, rejet…) ; pour une meilleure gestion des émotions, pour se remettre d’une perte, d’une rupture, d’une dépression, d’un changement subi dans sa vie personnelle comme professionnelle (licenciement). En somme, les tiers font appel à ce professionnel pour cultiver le bonheur, améliorer leur bien-être, pour être plus heureux tout simplement.
Comment se pratique le coaching thérapeutique ?
Le coaching et la thérapie convergent du point de vue bienveillance, posture, écoute active, questionnement et reformulation, absence de jugement. Leur similitude s’étend à la quête d’une vie meilleure. Néanmoins, les deux démarches travaillent sur des aspects différents de la personne. Le coaching thérapeutique apporte le meilleur des deux mondes puisqu’il est une fusion du coaching et de la thérapie. Ce qui a pour effet d’apporter plus de cohérence à l’approche et de produire de meilleurs résultats.
Le coach thérapeute dans le rôle de facilitateur
Autant que le coach gestion intervient dans un objectif bien précis, un coach thérapeute est aussi sollicité pour venir à bout d’une problématique spécifique. En effet, le coaching thérapeutique est une discipline qui tient compte de l’être humain dans sa globalité et dans son individualité. La visée première du coaching thérapeutique étant l’identification des freins et blocages, des blessures, du problème et de ses causes, son objectif premier est de permettre au patient de les accueillir afin qu’il soit enclin à les accepter. Par la suite, il l’amène à la guérison. Au pire des cas, l’approche va atténuer l’ampleur de la souffrance.
En ce sens, le rôle du coach thérapeute est de faciliter le « comment ». Par opposition au simple thérapeute, un coach thérapeute aide le patient à établir une nouvelle dynamique, un plan d’action et définit avec lui une nouvelle façon d’être. Évidemment, il accompagne le coaché dans la définition de ses nouveaux objectifs et l’aide à adopter une nouvelle vision. Il se veut être le catalyseur du bien-être du coaché. Certains coachs thérapeutes utilisent la pleine conscience dans leur pratique du coaching thérapeutique
Psychothérapeute et coach thérapeute : quelles différences entre ces méthodes d’accompagnement ?
Dans le cadre du coaching thérapeutique, le praticien cherche à vérifier ce qui matérialise le vécu de la personne dans le moment présent. Il fait en sorte qu’elle ne retombe plus dans les impasses relationnelles ou situationnelles dans lesquelles elle a été embourbée. Un coach thérapeute ne passe pas forcément au crible le passé comme c’est le cas en psychothérapie.
En outre, au lieu d’aborder les problèmes relatés du passé dans leur contexte historique, il va plutôt considérer leur apparition dans les interactions actuelles de la personne. En coaching thérapeutique, on met l’accent sur les événements du présent et la réalité du moment, plus significatifs que ce qui a été en lien avec le passé ou l’ailleurs. La décision de changement risque d’être retardée par l’analyse de l’historique du problème alors que sa résolution dans le présent s’annonce importante.
La psychothérapie demande une connaissance pointue en pathologies psychoaffectives
À ce point-ci, il paraît essentiel de souligner que la fiabilité d’un praticien psychothérapeute réside sur sa bonne compréhension et son savoir sur les pathologies psychoaffectives. En effet, les patients le solliciteront pour des cas de schizophrénie, de dépression sévère, de paranoïa ou de troubles chroniques du comportement comme les complexes d’infériorité, de supériorité, les dépendances à l’alcool, au sexe, etc.
À ce titre, la pratique de la psychothérapie ne peut se faire qu’à l’issue d’une formation préalable en psychosomatique. Et parce qu’il y a une corrélation étroite entre l’énergétique et l’émotionnel, un cours de naturopathie se montre également indispensable. L’accompagnement du psychothérapeute s’adresse, entre autres, aux individus en processus de deuil, en souffrance émotionnelle et psychologique.
Et nous savons que ces objectifs-là ne sont pas ceux du coaching. Contrairement à ce dernier, la psychothérapie se base sur une sensibilité et une formation qui ne ressemble pas à celle des coachs. Ce, malgré le fait qu’un coach a la possibilité d’orienter la voie du coaché à ces niveaux. S’agissant de la posture, celle du thérapeute a comme finalité la maturation de la personnalité, le surpassement de la souffrance ou encore la reconstruction de l’estime de soi qui s’est effrité. Celle d’un coach vise l’engagement des ressources.
La « posture du thérapeute » est une posture ayant pour visée le dépassement de la souffrance, la reconstruction de l’estime de soi et une maturation de la personnalité alors que « la posture du coach » est une posture dont la visée est l’engagement des ressources ainsi que l’adoption de nouvelles stratégies et attitude conduisant à un objectif particulier.
Une clarification essentielle tant pour les coachs que pour les clients
Il y a eu durant un certain temps une confusion entre les deux domaines d’intervention que sont le coaching et la thérapie. Cela a surtout été dû aux origines même du coaching. C’est pourquoi il convient d’apporter une certaine clarification à propos de ces approches. Généralement, les coachs ne sont pas sans savoir que le coaching vient à la fois du mouvement des thérapies brèves et de l’univers du sport.
Le coaching et le sport se rejoignent sur des notions telles qu’une préparation nécessaire avant un événement spécifique, une attente d’efficacité et de performance dans une action, un souhait d’évolution et d’amélioration construit sur des feedbacks et visant à éliminer les erreurs répétées. Le coaching se caractérise aussi par le dépassement de soi.
En ce qui concerne le mouvement de thérapies brèves, il rassemble des courants présentant une similitude : la mise en avant d’interventions visant à résoudre les problèmes présentés dans le meilleur délai. Parmi ces courants figurent l’hypnose éricksonienne, la thérapie brève stratégique de l’École de Palo Alto, la PNL, les TCC ou thérapies cognitivo-comportementales ainsi que m l’EMDR pour Eye Movement Desensitization Reprocessing.
Permettant de répondre autrement ou de manière plus holistique aux besoins des clients, le coaching thérapeutique a été à l’origine d’un large panel d’interventions types et d’outils. La relation d’aide se tourne ainsi vers le présent et le futur au lieu du passé. L’approche s’intéresse aux manières de faire qu’aux raisons de l’échec. Le « Comment ça marche » Vs « Pourquoi ça ne marche pas » induit un langage stimulant, car l’intervenant se doit d’influencer avec intégrité la personne accompagnée. Quoi qu’il en soit, la double paternité est une fierté incommensurable pour la profession d’accompagnement, valant au coaching sa grande notoriété. Un coaching en orientation scolaire et professionnel vous aidera à mieux définir votre parcours de formation et vous mettra sur la meilleure voie à suivre pour concrétiser vos objectifs professionnels.
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